반응형 부모노하우2 유아 편식 해결을 위한 식습관 개선 놀이 및 실천 방법 본 내용은 어린이급식관리지원센터, 서울특별시 식생활종합지원센터, 바른식습관연구소 등 국내 전문기관들이 체계적 교육과 체험 프로그램으로 유아 편식 예방과 건강한 식습관 형성을 지원합니다. 유아의 편식, 정말 많은 부모님들이 겪는 고민입니다. "우리 아이는 왜 채소만 보면 도망갈까요?", "어떻게 하면 골고루 잘 먹을 수 있을까요?" 이런 걱정을 가진 분들을 위해, 실제로 효과가 입증된 식습관 개선 놀이와 실천 방법을 안내합니다. 1. 아이가 채소를 멀리하는 진짜 이유는?유아기의 편식은 감각 과민, 기억, 심리적 요인 등 다양한 원인에서 시작됩니다. 예를 들어, 특정 음식의 식감이나 냄새에 민감하게 반응하거나, 과거에 억지로 먹었던 경험이 부정적으로 남아 있을 수 있습니다. 또한 부모의 강압적인 태도보다는 .. 2025. 6. 4. 성장통, 잠 못 드는 아이를 위한 부모가 해주는 스트레칭과 마사지 팁 아이를 키우다 보면 어느 날 밤, 갑자기 “엄마, 다리가 아파서 잠이 안 와!”라며 울먹이는 아이를 본 적 있으신가요? 특히 야외활동이 많아지는 계절에는 성장통을 호소하는 아이들이 부쩍 늘어납니다. 오늘은 성장통 때문에 잠 못 드는 아이를 위해 부모가 집에서 바로 해줄 수 있는 스트레칭과 마사지 방법을 소개합니다. 1. 성장통이란 무엇일까요?성장통은 주로 3~12세 아이들에게 나타나는 다리의 통증입니다. 특별한 질환이 아니며, 주로 밤에 심해져 아이가 잠을 설치기도 합니다. 대부분은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지지만, 아이가 아파할 때 부모로서는 마음이 아프죠.성장통 관련 영상, 꼭 한번 보세요! 2. 성장통 완화에 효과적인 스트레칭종아리 근육 늘리기아이를 바닥에 앉히고 다리를 쭉 펴게 합니다.엄마(.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
