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부모14

육아휴직 후 복직하는 엄마를 위한 직장 적응과 아이 분리불안 극복법 육아휴직이 끝나고 다시 직장으로 돌아가는 순간, 많은 엄마들은 “내가 잘할 수 있을까?”, “우리 아이는 괜찮을까?”라는 고민에 휩싸입니다. 실제로 복직을 앞둔 워킹맘의 70% 이상이 아이의 분리불안과 자신의 직장 적응 문제로 불안을 느낀다는 조사 결과도 있습니다. 하지만 몇 가지 구체적인 준비와 마음가짐만 있다면, 이 전환기를 훨씬 더 안정적으로, 그리고 긍정적으로 맞이할 수 있습니다. 1. 복직 전, 엄마와 아이의 감정 읽기육아휴직에서 복귀하는 과정은 엄마와 아이 모두에게 큰 변화입니다. 아이는 일상에서 가장 익숙한 존재인 엄마와의 분리를 경험하게 되고, 엄마 역시 사회인으로서의 역할과 부모로서의 책임 사이에서 복잡한 감정을 느낍니다. 실제로 복직을 앞둔 부모의 63%가 ‘아이의 적응’을 가장 큰 걱.. 2025. 6. 2.
유해 콘텐츠 차단 설정법, 스마트폰마다 다르다? 스마트폰이 일상화된 요즘, 자녀가 유해 콘텐츠에 노출될까 걱정하는 부모님이 많습니다. 하지만 기기마다 차단 방법이 달라 혼란스러운 경우도 많죠. 이 글에서는 안드로이드와 아이폰 등 스마트폰 종류별로 가장 효과적인 유해 콘텐츠 차단법을 쉽고 정확하게 안내합니다. 1. 안드로이드 스마트폰 : 구글 플레이스토어와 보호 앱 활용구글 플레이스토어 내장 필터링안드로이드 스마트폰에서는 ‘Play스토어’의 환경설정에서 콘텐츠 필터링을 설정할 수 있습니다.‘환경설정’ → ‘콘텐츠 필터링’에서 연령 등급별로 앱 설치를 제한할 수 있습니다.‘PIN 번호 설정’으로 보호자가 설정을 잠글 수 있어 자녀가 임의로 변경하지 못하도록 할 수 있습니다. 단, 이 방법은 앱 설치에만 적용되며, 웹사이트나 기타 인터넷 접속은 별도로 차단.. 2025. 5. 31.
부모 양육태도 체크리스트, 나도 모르게 하는 실수 자녀를 키우면서 ‘나는 제대로 하고 있을까?’라는 고민은 모든 부모가 한 번쯤 마주하는 질문입니다. 특히 바쁜 일상 속에서 무심코 반복하는 행동이 아이에게 어떤 영향을 미치는지, 혹시 나도 모르게 실수하고 있는 건 아닌지 걱정이 되곤 하죠. 오늘은 부모 양육태도 체크리스트와 함께, 우리가 흔히 저지르는 실수와 그 해결법을 구체적으로 살펴보고자 합니다. 1. 부모 양육태도, 왜 점검이 필요할까?부모의 양육태도는 자녀의 정서, 사회성, 자기 조절력 등 전반적인 성장에 결정적인 영향을 미칩니다. 실제로 최근 심리상담센터와 상담기관에는 ‘내가 올바른 부모인가?’를 확인하고 싶어 하는 문의가 꾸준히 증가하고 있습니다. 양육태도란 부모가 자녀를 대하는 일관된 행동 양식으로, 가치관, 신념, 정서적 반응, 상황별 대.. 2025. 5. 30.
자녀의 첫 치과 방문, 무서움 극복을 위한 부모의 준비 방법 자녀의 첫 치과 방문, 어떻게 준비해야 할지 고민하는 부모님들이 많습니다. 아이가 치과를 두려워하지 않고 건강하게 진료를 받을 수 있도록, 실제 전문가와 현장 경험을 바탕으로 한 구체적인 준비법을 안내합니다. 이 글을 통해 부모님과 아이 모두가 치과 방문을 긍정적으로 경험할 수 있도록 실질적인 해결책을 제시하겠습니다. 자녀의 첫 치과 진료, 부모가 알아야 할 핵심 준비 전략치과 방문 시기와 사전 예약의 중요성치과 전문의들은 첫 유치가 나온 후 6개월~1년 이내, 혹은 만 1세 전후에 첫 치과 방문을 권장합니다. 이 시기는 아이가 치과에 대한 두려움이 생기기 전이기 때문에, 조기 방문으로 긍정적인 경험을 쌓을 수 있습니다. 또한, 소아치과는 예약제로 운영되는 곳이 많으므로, 미리 전화나 온라인으로 예약하는.. 2025. 5. 19.
유아 발달 지연, 집에서 부모가 체크할 수 있는 10가지 관찰 포인트 유아의 발달이 또래보다 늦어 보일 때, 많은 부모님들은 “정말 문제가 있는 건 아닐까?”라는 불안과 걱정에 휩싸이게 됩니다. 실제로 최근 5년간 0~5세 영유아 발달지연 진료 환자가 약 2배로 증가했고, 2022년 기준 전체 발달지연 환자의 70%가 0~5세 영유아였습니다. 특히 코로나로 인한 사회적 거리두기, 마스크 착용 등 환경 변화가 아이들의 언어·사회성 발달에 큰 영향을 미쳤다는 분석이 많습니다. 하지만 조기 관찰과 개입만으로도 아이의 발달을 크게 도울 수 있습니다. 집에서 부모가 직접 체크할 수 있는 10가지 관찰 포인트를 안내해 드리니, 아이의 작은 신호를 놓치지 말고 적극적으로 활용해 보세요. 1. 아이 발달, 집에서 부모가 확인할 수 있는 10가지 신호눈 맞춤과 반응성아이가 이름을 불렀을 .. 2025. 5. 12.
소통 잘하는 부모의 3가지 습관 소통에 어려움을 느끼는 부모님들께, 아이와의 관계를 개선하고 진정한 대화를 나누는 방법을 제안합니다. 아이와의 원활한 소통은 단순한 대화 이상의 의미를 지니며, 아이의 정서적 안정과 건강한 성장에 지대한 영향을 미칩니다. 그렇다면 소통에 능숙한 부모가 갖추어야 할 세 가지 핵심 습관은 무엇일까요?1. 아이의 말에 집중하며 경청하는 자세 갖기많은 부모가 아이에게 여러 가지를 한꺼번에 요구하거나 잔소리를 하면서 대화를 시작합니다. 그러나 효과적인 소통을 위해서는 아이가 말하는 내용을 온전히 듣고, 중간에 끊지 않으며, 아이가 표현하는 감정을 공감하는 것이 중요합니다. 아이가 “학교에서 힘들었어요”라고 말할 때, “왜 힘들었니?”라고 열린 질문을 던지고, “그래서 많이 속상했구나”라며 감정을 인정해 주는 태도.. 2025. 5. 7.
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