반응형 스트레스 해소1 임신 중기 안정기 스트레스 해소법과 심리 건강 케어 임신 중기를 맞이한 많은 예비 엄마들은 “과연 내 스트레스와 불안은 어떻게 관리해야 할까?”라는 고민에 직면합니다. 임신 중기는 비교적 신체 변화에 적응이 되어가며 안정적인 시기지만, 여전히 심리적 흔들림과 스트레스 해소가 중요한 시점입니다. 최근 보건 전문가들의 연구와 통계, 심리지원 정책까지 종합해 임신 중기 심리 건강 케어와 스트레스 해소법을 소개합니다. 1. 임신 중기, 왜 스트레스 관리가 중요할까?임신 중 스트레스가 잦아지면 태아에게 미치는 영향 역시 커집니다. 국내 한 연구에 따르면, 임신부의 스트레스 호르몬(코르티솔) 수치가 높으면 아이의 인지능력 및 언어 발달에도 부정적 영향을 줄 수 있다는 결과가 발표되었습니다. 또한 정부는 임신·출산 전후 정서적 고통에 주목하여 최근 전국적으로 임산부 .. 2025. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
